Tin tức & Bài báo

Chiến dịch #eNEW50 của Hiệp hội Ung thư Singapore (SCS) được thành lập nhằm khuyến khích người dân cùng kỷ niệm tuổi 50 bằng việc chia sẻ những câu chuyện, lối sống sinh hoạt lành mạnh và nỗ lực nâng cao nhận thức về tầm soát ung thư.

Sau đây chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách diễn viên và đại sứ #eNEW50 Allan Wu - 51 tuổi, chăm sóc sức khỏe bản thân bằng cách duy trì lối sống năng động và chủ động tiếp cận sàng lọc ung thư.

Anh cảm thấy thế nào khi bước vào độ tuổi 50?

Tôi đang làm quen dần khi bước sang tuổi mới nhưng tôi cảm thấy hiện tại khá là ổn.

Anh có thể cho chúng tôi biết chiến dịch #eNEW50 nói về điều gì không?

Phần lớn các trường hợp chẩn đoán bệnh ung thư ở Singapore thường xảy ra sau tuổi 50. Trong nỗ lực nâng cao nhận thức, SCS đã phát động chiến dịch #eNEW50 để khuyến khích những ai vừa sang tuổi 50 có thêm nhận thức về việc phòng chống ung thư vào chế độ chăm sóc sức khỏe.

Điều gì đã đưa anh đến với vai trò đại sứ #eNEW50?

Là một người rất thích thể thao và thích vận động, tôi nghĩ điều quan trọng đối với tất cả chúng ta, và cả bản thân tôi, là nêu gương tốt và giúp mọi người xung quanh nhận thức rằng ai cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư. Tất cả chúng ta đều có thể kêu gọi mọi người cùng tích cực hơn trong công cuộc phòng tránh ung thư.

Đông lực nào đã giúp anh duy trì lối sống năng động?

Từ nhỏ tôi đã rất thích chơi thể thao. Bây giờ, với vai trò là một người cha, tôi vẫn thường xuyên tập thể dục để làm gương tốt cho các con. Tôi cũng chơi bóng rổ, quần vợt, bóng chuyền bãi biển, trượt tuyết và chạy bộ.

Anh có lời khuyên nào dành cho những người trong độ tuổi U50?

Lời khuyên của tôi là nhất định phải chăm sóc bản thân, sống năng động hơn và lắng nghe cơ thể khi cảm thấy có dấu hiệu bất ổn. Đừng nên quá chủ quan và đừng quên thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ.

Thói quen sinh hoạt gì anh đang cố gắng thay đổi hoặc bắt đầu ở tuổi ngũ tuần?

Một điều mà tôi đang cố gắng thay đổi là dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi và không ép bản thân làm việc quá sức. Tôi cũng đang cố gắng duy trì vận động và sinh hoạt lành mạnh, đồng thời tiếp tục làm gương tốt cho các con.

Thói quen chăm sóc sức khỏe của anh là gì?

Tôi thích hoạt động thể chất nhưng quan trọng hơn là đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Anh có lo lắng gì về sức khỏe của mình?

Tôi hiện giờ không có lo lắng về sức khỏe. Tôi có vấn đề về khớp do tập thể dục quá nhiều, nhưng cho đến nay tôi cảm thấy khá tốt.

Anh đã đi kiểm tra ung thư trước đây chưa?

Thực sự tôi đã làm các kiểm tra tầm soát ung thư. Tôi thấy rằng kiểm tra này vô cùng quan trọng.

Ba từ xuất hiện đầu tiên khi anh nghĩ về bệnh ung thư là gì?

Tôi phải nói là không thể đoán trước, phổ biến và có thể phòng ngừa được.

Anh đã mua bộ xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân (FIT) kể từ khi bước sang tuổi 50 chưa?

Thực tế là tôi vẫn chưa và tôi có dự định sẽ mua. FIT là một loại xét nghiệm nhanh chóng, an toàn và dễ dàng giúp phát hiện sớm ung thư đại trực tràng bằng cách tìm máu ẩn mà mắt thường không nhìn thấy trong phân. Đối với những người bước sang tuổi 50, điều quan trọng là phải thực hiện xét nghiệm này ngay cả khi chúng ta không có nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng.

Những phương pháp tầm soát ung thư nào thường được khuyến nghị cho những người trên 50 tuổi?

Đối với phụ nữ, đó sẽ là ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Đối với cả nam và nữ, đó sẽ là ung thư đại trực tràng.

Anh có khuyến khích bạn bè và gia đình tích cực tầm soát ung thư không?

Ồ, chắc chắn rồi. Tầm soát ung thư thường xuyên vô cùng quan trọng vì ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Singapore và ước tính có gần 15 người tử vong vì ung thư mỗi ngày. Vì vậy, cho dù cơ thể vẫn khỏe mạnh thì việc kiểm tra sức khỏe rất, rất quan trọng.

Anh biết gì về tiêm vắc xin phòng virut HPV?

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 10 ở phụ nữ Singapore và có khả năng phòng ngừa cao. Hầu hết 99% các trường hợp ung thư cổ tử cung thường có liên quan đến viêm nhiễm sinh dục virut HPV. Thật không may, HPV không thể điều trị và không có cách chữa khỏi. Vì vậy, cách phòng bệnh tốt nhất chính là tiêm vắc xin.

Phụ nữ từ 26 tuổi trở lên nên tiêm vắc xin phòng virut HPV. Chương trình tiêm phòng HPV của Quỹ Temasek, hợp tác với SCS, đang cung cấp vắc xin HPV miễn phí cho phụ nữ từ 18 đến 26 tuổi là chủ thẻ CHAS Orange và Blue. Hiện nay có hơn 300 phòng khám trên toàn quốc đảo cung cấp dịch vụ này nên ai cũng có thể được tiêm phòng.

Anh có khuyến khích con gái mình tiêm vắc-xin phòng HPV không?

Thực ra thì con gái tôi đã được tiêm phòng. Tôi nghĩ quan trọng là thế hệ trẻ cần được cung cấp thông tin và giáo dục để có thể đưa ra lựa chọn của riêng mình và thực hiện các bước cần thiết để ngăn ngừa ung thư ngay từ khi còn trẻ.

Anh nghĩ điều gì sẽ thúc đẩy nhiều người làm tầm soát ung thư hơn?

Sẽ có nhiều người chủ động hơn nếu dịch vụ có mức phí phù hợp kinh tế và dễ dàng tiếp cận.

Ví dụ: bộ kit xét nghiệm FIT có thể được đổi trực tuyến miễn phí. SCS cũng đang cung cấp dịch vụ tầm soát ung thư cổ tử cung miễn phí tại phòng khám Bishan.

Ngoài ra còn có chương trình tài trợ chụp nhũ ảnh trị giá 25 đô la tại các tổ chức công và tư nhân trên toàn quốc. Với những chính sách hỗ trợ như trên, tôi nghĩ là không còn lý do bất tiện nào để tất cả chúng ta không thăm khám và tầm soát ung thư.

Anh có lời khuyên nào cho những người cao tuổi muốn bắt đầu một lối sống năng động?

Điều quan trọng đối với tất cả chúng ta là duy trì vận động và tăng cường sức khỏe để cải thiện chất lượng cuộc sống tốt hơn, bao gồm cả khám tầm soát ung thư.

Phát hiện bệnh sớm sẽ cứu sống được nhiều người. Bất kỳ ai cũng có thể tự chăm sóc sức khỏe bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, luôn cập nhật thông tin y tế và đi khám sức khỏe đều đặn.

Các hình thức kiểm tra sức khỏe sau đây được cung cấp miễn phí tại Phòng khám SCS @ Bishan:

• Xét nghiệm Pap và xét nghiệm HPV tầm soát ung thư cổ tử cung
• Xét nghiệm FIT tầm soát ung thư đại trực tràng
• Chụp nhũ ảnh tầm soát ung thư vú (chỉ dành cho chủ thẻ CHAS Orange hoặc Blue hợp lệ)

Để biết thêm thông tin về các dịch vụ tầm soát ung thư của SCS và điều kiện tiêu chí, vui lòng truy cập: bit.ly/eNEW50Screening hoặc gọi đến số: 1800-727-3333.