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新加坡防癌协会（SCS）发起的#eNEW50活动介绍五十多岁的人群所拥有的健康生活故事和贴士，鼓励人们接受癌症筛查。

阅读了解担任#eNEW50活动大使的五十一岁演员吴振天是如何通过保持积极的生活方式和采取积极的癌症筛查方法来掌控自身健康。

五十多岁的感觉如何？

我还在适应当中，但到目前为止感觉还不错。

您能告诉我们#eNEW50活动是关于什么的吗？

新加坡的大部分癌症诊断发生在五十岁以后。为了提高意识，新加坡防癌协会发起了#eNEW50活动，鼓励五十岁以上的人将癌症预防纳入自己的健康计划。

是什么促使您成为了#eNEW50活动大使呢？

作为一个非常热衷于运动的人，我认为每个人，包括我在内，都应该树立一个好的榜样，让大家都知道癌症可能发生在任何人身上，这是很重要的。我们都可以尽自己的一份力量，鼓励人们预防癌症。

是什么激励您继续参与运动？

我从小到大都很喜欢运动。现在，作为父亲，我仍然会去健身房，因为我觉得为我的孩子树立一个好的榜样是很重要的。我还会参与篮球、网球、沙滩排球、滑雪板和跑步之类的运动。

您对即将过五十岁生辰的人有什么建议吗？

我的建议是一定要照顾好自己，增加运动量，同时对我们的身体状况保持警惕。不要以为一切都是理所当然。另外，一定要定期接受癌症筛查。

有没有什么事情是您从五十岁开始想要去改变或尝试的呢？

我试图改变的一件事是多抽出一些时间，不要给自己施加太多压力。我也在努力保持活跃和健康，并继续为我的孩子树立一个好的榜样。

您通常如何照顾自己的身体？

我喜欢参与更多体力活动，但更重要的是定期进行健康筛查。

您目前是否面临任何健康方面的问题呢？

我现在没有任何健康问题。因为运动过多，所以多少有一些关节问题，但到目前为止非常好。

您以前做过癌症筛查吗？

我已经做过癌症筛查了。我觉得癌症筛查非常重要。

说到癌症时，您能想到的三个词是什么？

应该是：不可预测的、常见的、可预防的。

您有没有从50岁开始使用粪便免疫化学检测（FIT）试剂盒进行检查呢？

其实，我还没有使用过。我得去把这项检查完成。FIT是一种快速、安全且便捷的监测，可通过在我们的粪便中寻找眼睛不可见的微量血液，来及早发现结直肠癌。对于要50岁的人，即使您认为自己不可能患结直肠癌，都应该进行这项检查。

对于50岁以上的人，您建议进行哪些其他常见的癌症筛查呢？

对于女性来说，应该检测乳腺癌和宫颈癌。对于男性和女性，那就是检测结直肠癌。

您是否会鼓励朋友和家人积极参与癌症筛查？

哦，那是当然的。我认为定期进行癌症筛查是真的非常，非常重要的。因为在新加坡，癌症是头号死因，几乎每天都有15人死于癌症，所以筛查非常关键。所以无论您认为自己是否健康，进行相关筛查都极具意义。

您对HPV疫苗接种了解多少呢？

宫颈癌是新加坡女性第10大常见癌症，且是一类高度可预防的疾病。事实上，约99%的宫颈癌病例与HPV生殖器感染有关。不幸的是，HPV是无法治疗的，也没有治愈方法。所以宫颈癌的最佳预防途径就是接种疫苗。

26岁以下的女性都应该接种HPV疫苗。淡馬錫國際基金會（Temasek Foundation）HPV疫苗接种计划与新加坡防癌协会合作，免费为18至26岁新加坡社保援助计划（CHAS）橙卡和蓝卡持卡人的女性供HPV疫苗接种服务。全岛有超过300多家诊所提供这项服务。因此，现在没有理由不接种疫苗。

您是否会鼓励您的女儿接受HPV疫苗注射？

其实，我女儿已经接种了疫苗。我认为让年轻一代了解情况和接受教育是很重要的，这样他们才能做出自己的选择，并及早采取必要的措施来预防癌症。

您认为哪些因素会激励更多的人群去进行癌症筛查？

如果可进一步优化癌症筛查的价格，也更加方便的话，那么我相信更多的人将愿意去做癌症筛查。

例如，FIT试剂盒可以免费在线申领。新加坡防癌协会也在碧山（Bishan）的诊所免费提供宫颈癌筛查。

在全岛选定的公共和私人机构，也可享有25新币的乳房X光检查资金援助。如今有这么多服务，我认为我们所有人都没有理由不去进行这些筛查，以尝试检测并早期发现癌症。

是否建议Savvy Silvers开始积极的生活方式？

Savvy Silvers是指聪慧且活跃的人。重要的是，我们都要竭尽所能保持活跃和健康，让自己的生活过得充实，这当然包括接受癌症检查。

及早发现癌症可以挽救生命。任何人都可以通过保持健康的生活方式、保持信息灵通和选择适当的健康筛查来掌控自身健康。

新加坡防癌协会的碧山（Bishan）诊所免费提供下列筛查项目：

• 检测宫颈癌的巴氏试验和HPV检测
• FIT（用于结直肠癌）
• 检测乳房癌的乳房X光检（仅适用于有效的CHAS橙卡或蓝卡持卡人）

欲知更多有关新加坡防癌协会癌症筛查服务和资格标准的信息，请浏览bit.ly/eNEW50Screening或致电1800-727-3333。