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Adrian Toh在第四期肺癌的康复之路得到了家人和朋友无微不至的爱与支援。

在2023年6月，当Adrian Toh收到肺部活检结果后，医生建议他在会见肿瘤科医生时找一位朋友陪同。这是为了确保医生向其传递确诊消息时他不必孤单承受。他被诊断患有第四期非小细胞腺癌（肺癌的一种）。

他回忆道：“我当时感到震惊和难以置信。”“我完全不认为自己与癌症有关，尤其是肺癌。我不吸烟，也没超重。那时候，我是一个相当活跃和健康的人。”

在此之前，Adrian一直独自去看医生，因为他的母亲，也是他唯一的直系亲属，住在他们马来西亚的家乡砂拉越州诗巫。在得知他的癌症诊断后，她立即飞往新加坡陪伴Adrian。

当生活出现变故

今年42岁的Adrian在17岁时到吉隆坡上大学就以独自生活。在企业工作一段时间后，他对旅行的热爱让他在14年前来到新加坡，成为一名航空机组人员。

在2023年，他感觉是时候做出改变了，如今已成为新加坡公民的他辞去工作成为一名房地产经纪人。然而，在离开之前，他决定去进行逾期已久的健康筛查。

促使Adrian做出这一决定的另一个原因是，他一直咳嗽不止，以至于影响了睡眠。他曾前往几位全科医生处就诊，医生们给出了不同的诊断，从普通感冒到他儿时哮喘的复发，但没有一种治疗方法能止住咳嗽。当健康筛查结果出来时，结果显示其胸部X光片上可见一处不寻常的斑点。这意味着他需要接受肺科专家的进一步检查。最终，这一切促成了他与他的肿瘤科医生、百汇癌症中心的肿瘤科高级顾问Tanujaa Rajasekaran医生的那次命运攸关的会面，医生确认了癌症诊断。“我的肿瘤科医生说我的疾病处于第四期，已经到了晚期，但这是我们即将采取的治疗方案。 我感觉我得到了很好的照护。”

被支援包围

由于他的肺部、淋巴结和骨干都出现了癌细胞，故Adrian的治疗从化疗联合每日口服靶向治疗开始。Adrian曾经忙乱的生活方式因癌症治疗而发生了急剧改变。

他说：“当我开始治疗时，我放下一切，单纯就只待在家里康复和放松。”“我很幸运我购买了优质的保险，所以在经济上我完全没有顾虑。“我妈妈也和我在一起，我专注于过着无压力、有充足睡眠的生活，每天晚上8:30之前就上床睡觉。”

尽管曾经是一个喜欢生鱼片的美食家，但Adrian现在因为细菌污染的风险而被禁止食用这类食物，同时也开始遵循严格的饮食计划，主要以蒸食为主，并削减盐、糖和红肉的摄入，以尽可能保持健康。他因过于疲惫无法参加最喜欢的动感单车课程或在健身房锻炼，但现在非常享受每天在楼下花园的30分钟散步时光。

Adrian从母亲的坚定陪伴和她的关爱中汲取了巨大力量，特别是在化疗期间。过去他经常去看望她，并带她去海外度假，但现在她在他家照顾他，就像他小时候她常常做的那样。

Adrian从母亲的坚定陪伴和她的关爱中汲取了巨大力量，特别是在化疗期间。过去他经常去看望她，并带她去海外度假，但现在她在他家照顾他，就像他小时候她常常做的那样。

朋友和熟人们也纷纷表达出对他的关心，不论是在线上还是现实生活中。“当我在社交媒体上发布我的诊断时，我的一些前机组同事也为我带来了温暖的慰藉。其中一个朋友也患有第四期癌症，但已经进入了缓解期。 “她现在成为了我的瑜伽伙伴，”他还补充道，他的朋友们继续通过一些小举动带给他支援，帮助他理解生活中真正重要的人和事。例如，他们会在我化疗结束后接我回家，或者在我需要买东西时主动接送我，”他说。

然而，Adrian最珍视的一条建议来自一个陌生人，是一位住在吉隆坡的朋友的朋友，也是一位癌症幸存者。 “她对我说，‘每天告诉自己你非常优秀，你很棒’，”他分享道。“起初，我觉得这很傻，但当我早上醒来时我开始对自己说这句话时，它真的带给我力量，尤其是在我没有多余能量，不想起床的那段时光时。”在一天开始时以积极的能量和意念开始是很重要的，因为归根结底，快乐是我们自己的选择。”

积极心态的力量

在这些支援和鼓舞下，Adrian下定决心要充分享受生活。“当医生告诉我我患有第四期癌症时，我脑海中首先浮现的是‘天啊，我还没有看够这个世界。’”我去过60多个城市，但我仍期盼着能造访更多城市。“我还有很多事情要做！”他说。“我决定不再拖延。同样，如果有什么事情你想做，那么马上去做吧。”

自2023年底以来，Adrian已经过渡到了维持治疗阶段，每三周进行一次化疗，同时服用口服靶向治疗药物。他最近的检查结果显示左肺仍残留一个大约2.5厘米的小肿块。“现在感觉好多了，我对饮食也不再那么严格了，”

他坦白道。“偶尔我会奖励自己一些喜欢的东西，比如麦当劳！我也重新开始跟随私人教练锻炼。”

目前，Adrian把自己的癌症看待为一种慢性疾病。“我服药接受治疗，但我的生活仍在继续，”他说。当人们听到“癌症”这个词时，他们通常感到恐惧，认为自己会不治而亡。但就像我的肿瘤医生告诉我的那样，癌症并不意味着死刑。我们需要保持乐观，要知道，这段旅程我们不应孤单前行，要学会拥抱家人和朋友的支持。”