Berita & Artikel

Gerakan #eNEW50 oleh Singapore Cancer Society (SCS) menampilkan individu-individu yang merayakan usia 50-an mereka dengan cerita dan tips untuk hidup lebih sehat dalam upaya menciptakan kesadaran tentang skrining kanker.

Baca bagaimana aktor dan duta #eNEW50 Allan Wu, 51, menjaga kesehatannya dengan menjaga gaya hidup aktif dan mengambil pendekatan proaktif untuk skrining kanker.

Bagaimana rasanya berada di usia 50-an?

Rasanya masih belum percaya saat ini tapi rasanya baik-baik saja sejauh ini.

Bisakah Anda memberi tahu kami apa itu gerakan #eNEW50?

Sebagian besar diagnosis kanker di Singapura terjadi setelah usia 50 tahun. Dalam upaya meningkatkan kesadaran, SCS meluncurkan gerakan #eNEW50 untuk mendorong individu yang berusia 50 tahun untuk menambahkan pencegahan kanker ke dalam sistem kesehatan mereka.

Apa yang membuat Anda menjadi duta #eNEW50?

Sebagai seseorang yang sangat atletis dan suka berolahraga, menurut saya penting bagi kita semua, termasuk saya sendiri, untuk memberikan contoh yang baik dan menyampaikan kepada semua orang bahwa kanker adalah sesuatu yang dapat terjadi pada kita semua. Kita semua dapat melakukan kewajiban kita untuk membuat orang pergi ke sana (untuk skrining) dan mencegah kanker.

Apa yang memotivasi Anda untuk tetap aktif?

Saya selalu menikmati berolahraga ketika saya beranjak dewasa. Sekarang, sebagai seorang ayah, saya masih pergi ke gym karena menurut saya penting untuk memberikan contoh yang baik untuk anak-anak saya. Saya juga bermain basket, tenis, voli pantai, seluncur salju, dan berlari.

Ada nasihat untuk individu yang berusia 50 tahun?

Saran saya adalah untuk menjaga diri sendiri, lebih aktif, dan lebih waspada terhadap tubuh kita. Jangan bersikap masa bodoh terhadap apa yang Anda miliki begitu saja. Dan tentu saja, pergilah ke sana (dokter) dan lakukan pemeriksaan kanker rutin Anda.

Apa satu hal tentang gaya hidup Anda yang ingin Anda ubah atau mulai di usia lima puluhan?

Satu hal yang saya coba ubah adalah mengambil lebih banyak waktu istirahat dan tidak memaksakan diri terlalu keras untuk bekerja. Saya juga berusaha untuk tetap aktif dan sehat, serta terus memberikan contoh yang baik untuk anak-anak saya.

Apa rutinitas perawatan kesehatan Anda?

Saya suka berolahraga tetapi yang lebih penting, lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur.

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan?

Saya tidak benar-benar memiliki masalah kesehatan saat ini. Saya memiliki beberapa masalah persendian karena terlalu banyak berolahraga, tetapi sejauh ini, sangat baik.

Pernahkah Anda melakukan pemeriksaan kanker sebelumnya?

Saya sebenarnya pernah melakukan pemeriksaan kanker. Saya pikir hal ini sangat, sangat penting.

Apa tiga kata yang terlintas di benak Anda ketika memikirkan kanker?

Saya harus mengatakan bahwa kanker tidak dapat diprediksi, tersebar luas, dan dapat dicegah.

Sudahkah Anda mengambil kit Uji Imunonokimia Feses (FIT) semenjak menginjak usia 50 tahun?

Sebenarnya, saya belum. Saya perlu melakukannya. FIT adalah langkah cepat, aman, dan mudah untuk mendeteksi kanker kolorektal sejak dini dengan mencari jejak darah yang tidak terlihat oleh mata di tinja kita. Untuk individu yang berusia 50 tahun, penting untuk melakukan tes ini meskipun Anda tidak merasa rentan terhadap kanker kolorektal.

Apa skrining kanker umum lainnya yang direkomendasikan untuk individu di atas 50 tahun?

Bagi wanita, itu adalah kanker payudara dan kanker serviks. Untuk pria dan wanita, itu akan menjadi kanker kolorektal.

Apakah Anda akan mendorong teman dan keluarga Anda untuk melakukan skrining kanker secara aktif?

Oh, tentu saja. Saya pikir sangat, sangat penting untuk melakukan pemeriksaan kanker secara teratur. Ini penting karena di Singapura, kanker adalah penyebab kematian nomor satu, dan hampir 15 orang meninggal karena kanker setiap hari. Jadi apakah Anda berpikir Anda sehat atau tidak, sangat penting untuk memeriksakan diri Anda.

Apa yang Anda ketahui tentang vaksinasi HPV?

Kanker serviks adalah kanker ke-10 yang paling umum di Singapura untuk wanita, dan sangat dapat dicegah. Hampir, sekitar 99% dari semua kasus kanker serviks terkait dengan infeksi genital HPV. Sayangnya, HPV tidak dapat diobati dan tidak ada obatnya. Jadi bentuk pencegahan terbaik adalah mendapatkan vaksinasi.

Wanita hingga usia 26 tahun harus mendapatkan vaksinasi HPV mereka. Program Imunisasi HPV Yayasan Temasek, bekerja sama dengan SCS, memberikan vaksinasi HPV tanpa biaya kepada wanita berusia 18 hingga 26 tahun yang merupakan pemegang kartu CHAS Orange dan Blue. Ada lebih dari 300 klinik di seluruh Singapura yang menawarkan ini. Jadi tidak ada alasan untuk tidak divaksinasi sekarang

Apakah Anda akan mendorong putri Anda untuk mendapatkan vaksinasi HPV?

Sebenarnya, putri saya sudah divaksinasi. Saya pikir penting bagi generasi muda untuk mendapatkan informasi dan edukasi sehingga mereka dapat menentukan pilihan mereka sendiri dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mencegah kanker sejak dini.

Menurut Anda apa yang akan memotivasi lebih banyak orang untuk melakukan skrining kanker?

Lebih banyak orang akan termotivasi untuk menjalani skrining kanker jika biayanya terjangkau dan dapat diakses.

Kit FIT, misalnya, dapat ditebus secara online tanpa biaya. SCS juga menawarkan skrining kanker serviks di klinik Bishan tanpa biaya.

Ada juga bantuan pendanaan mammogram sebesar $25 di institusi publik dan swasta terpilih di seluruh Singapura. Saat ini, dengan semua penawaran ini, saya pikir tidak ada alasan bagi kita semua untuk tidak melakukan pemeriksaan ini untuk mencoba dan mendeteksi kanker sejak dini.

Ada saran untuk para Savvy Silvers yang ingin memulai gaya hidup aktif?

Savvy Silvers adalah tentang menjadi cerdas dan aktif. Penting bagi kita semua untuk melakukan apa pun yang kita bisa untuk tetap aktif dan sehat untuk mendapatkan hasil maksimal dari hidup, yang tentu saja termasuk melakukan pemeriksaan kanker.

Deteksi dini menyelamatkan nyawa. Siapa pun dapat menjaga kesehatan mereka sendiri dengan menjaga gaya hidup sehat, tetap terperbarui dengan informasi, dan melakukan pemeriksaan kesehatan yang sesuai.

Skrining kanker berikut tersedia di SCS Clinic @ Bishan tanpa biaya:

• Tes Pap dan tes HPV untuk kanker serviks
• FIT untuk kanker kolorektal
• Mammogram untuk kanker payudara (hanya untuk pemegang kartu CHAS Orange atau Blue yang valid)

Untuk informasi lebih lanjut tentang layanan skrining kanker SCS dan kriteria kelayakannya, silakan kunjungi bit.ly/eNEW50Screening atau hubungi 1800-727-3333.